Vidste du at din hjerne
og centralnervesystemet ændrer sig konstant?
Det er ret fantastisk.
Fra den ene dag til den anden
ændrer din hjerne sig.
Det videnskabelige term for dette er
neuroplasticitet.
Så hvorfor ændrer hjernen sig?
For det første modtager din hjerne
konstant information fra din krop og
verden omkring den gennem sanse organer.
For eksempel dine øjne, øre,
næse, tunge, hud og så videre.
Med denne information kan din hjerne
opretholde et tredimentionelt kort over
din krop, og holde øje med hvad der
sker udenfor din krop.
Udover at modtage information
fra dine sanser skal din hjerne også
fortolke alt dette.
Den oversætter den information den
modtager baseret på hvad den
har lært tidligere.
På samme tid skal den medregne,
hvad den regner med at der kommer til at ske,
hjernens egne preferancer og mere.
Dette kan kaldes hjernens
fordomme eller bias.
Der sker en masse i hjernen,
som man ikke selv er klar over.
Dette betyder, at måden du,
eller din hjerne ser en situation
på ikke altid er den helt korrekte.
Det vil sige at det du oplever ikke altid er
100% baseret på virkeligheden,
men en fortolkning af virkeligheden.
Lad os kigge på et eksempel på hvordan
hjernen udfylder tomrummene.
Se på dette billede og overvej
hvilken firkant er den mørkeste,
er det A eller B?
Hvilken er den mørkeste nu?
Er det ikke fantastisk?
Din hjerne ser ikke kun hvad øjnene fortæller.
Den fortolker hvad øjnene viser baseret
på tidligere lagrede informationer.
I dette tilfælde ser du firkant
A mørkere end B, fordi B er i skyggen
af den grønne cylinder
og A er udenfor skyggen.
Baseret på din hjernes tidligere
erfaringer vil den beslutte at hvis en
firkant i skyggen reflekterer samme
mængde lys som en firkant udenfor skyggen
må den have en lysere gråtone.
Så hvad sker der hvis hjernens kort
over kroppen ikke passer,
eller hvis den fortolker information baseret
på forkerte indtryk?
Det kan betyde at din hjerne reagerer
forkert på input fra omverdenen.
Men hvordan kan du finde ud af
om din hjernes kort over kroppen
eller dens viden om omverdenen er forkert?
Det kan være at du er
blevet en smule klodset.
At du ofte støder din tå,
eller banker din albue ind i dørkammen.
Det kan være at dit golf
slag er blevet dårligere.
Måske at din koncentration ikke
er hvad den har været.
Eller at du overreagerer
følelsesmæssigt på situationer.
I den næste video vil du finde ud af hvordan
en kiropraktor kan hjælpe med at genstarte hjernen
og centralnervesystemet
og forbedre hjernes kort over kroppen,
så du kan fungere på dit højeste potentiale.